2019年亚洲举重锦标赛于4月17-29日在浙江宁波举行，共有来自28个国家和地区的278位运动员参赛，是历届亚洲举重锦标赛之最。我校运动员张容参加女子49kg的比赛，最终取得一枚银牌与一枚铜牌的好成绩。

在抓举比赛中，张容在高强度的竞争中发挥了自己的实力，稳稳举起88kg的重量，一把锁定银牌。

接下来的挺举过程中，张容在成功举起111kg后就已经锁定一枚总成绩的铜牌，随后她决定直接冲击49公斤级总成绩冠军，最终以失败告终。最后，张容以总成绩199kg获得女子49公斤级季军的成绩。

本次比赛是2020年东京奥运会积分系列赛中重要的一场比赛，希望张容在以后的比赛中再接再厉，努力争夺奥运会入场券。